Les entraînements se dérouleront sur plusieurs créneaux et gymnases, avec un roulement entre les groupes:

• Tous les mardis au gymnase Henry Bergson (27 rue Edouard Pailleron, Paris 19e) de 20h à 22h
• Tous les vendredis au gymnase Doudeauville (90 rue Doudeauville, Paris 18e) de 18h30 à 20h30, et au gymnase Henry Bergson (27 rue Edouard Pailleron, Paris 19e) de 20h à 22h
• Tous les dimanches au gymnase Patriarches (6 place Bernard Halpern, Paris 5e) de 11h à 13h, et au gymnase Saint-Merri (16 rue du Renard, Paris 4e) de 12h30 à 14h

Les adhérent·es de l’association sont réparti·es en 5 niveaux suite aux “évaluations” de début d’année, allant de débutant·e à confirmé·e. Les nouvelleaux se font évaluer lors de la séance d’accueil en début d’année ; pour les ancien·nes adhérent·es, les évaluations se font sous forme de contrôle continu par les coachs bénévoles.